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Que es? Es una planta crucífera también conocida como col rizada, col crespa o berza.

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Es prima hermana del repollo, la coliflor, el brócoli y las coles de Bruselas. Existen diferentes tipos de Kale. Comestible y deliciosa.

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De donde es? Su origen es desconocido pero es utilizada ampliamente en Europa desde el medievo.

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Por que es importante consumirla? En donde comprarla? En nuestros alrededores, existen diversos Farmers Markets Mercados de agricultores en donde puedes encontrar frutas y verduras frescas que vienen directamente de granjas locales.

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